반응형 전체 글107 계란 효능과 부작용, 칼로리, 갈색계란·흰계란 차이점 계란 효능과 부작용, 칼로리, 갈색계란·흰계란 차이점계란, 왜 여전히 ‘슈퍼푸드’인가일상에서 가장 손쉽게 접할 수 있는 동물성 식품이지만, 계란은 여전히 영양학계가 인정하는 대표적 슈퍼푸드입니다. 단백질·지방·미네랄·비타민이 균형 있게 배합돼 있고, 조리법이 단순해 식단 구성의 유연성이 뛰어나죠. 오늘은 계란 효능과 부작용, 칼로리(조리법별 열량), 그리고 갈색계란과 흰계란의 차이를 심층적으로 살펴보겠습니다.계란 속 영양 성분 한눈에 보기완전단백질의 보고고품질 단백질필수 아미노산 9종이 모두 들어 있어 체내 합성 없이 바로 활용 가능합니다.지질레시틴(인지질)은 세포막 구성·콜레스테롤 대사에 도움을 줍니다.불포화지방산(오메가 3·6)이 적절 비율로 포함돼 혈관 건강을 돕습니다.비타민·미네랄지용성 비타민 A.. 2025. 6. 17. 수박 병충해 방제, 약제 살포 시기, 그리고 생리장해 예방법 수박 병충해 방제, 약제 살포 시기, 그리고 생리장해 예방법수박 재배에서 병해충 관리가 중요한 이유수박은 대표적인 여름 과일로서 그 수요가 매우 높으며, 농가 소득에도 큰 영향을 미칩니다. 그러나 수박 재배는 병해충과 생리장해로 인한 피해가 자주 발생하는 작물 중 하나입니다. 특히 기후 변화와 함께 고온다습한 환경이 잦아지면서 병해충의 발생 빈도와 강도가 증가하고 있어, 효과적인 방제 전략 수립이 중요해졌습니다. 본 글에서는 수박의 주요 병해충 방제 방법과 약제 살포 시기, 그리고 생리장해 예방법에 대해 상세히 다루어보겠습니다.수박의 주요 생리장해와 그 대책수박 재배 시 흔히 발생하는 생리장해는 환경과 영양불균형에 의해 유발되며, 이는 수확량과 품질 저하로 이어질 수 있습니다.부름줄기 (덩굴끝 비대현상).. 2025. 6. 16. 참외 순치기 방법, 시기, 단계별 참외 순지르기 그림 설명 참외 순치기 방법과 시기, 단계별 참외 순지르기 그림 설명참외는 오이과 식물 중에서도 가지치기, 순지르기(적심), 순치기 등 복잡한 손질 과정을 거쳐야 제대로 된 열매를 수확할 수 있는 대표적인 작물입니다. 특히 참외 재배의 핵심은 ‘손자줄기’에서 열매를 맺도록 유도하는 것인데요. 이를 위해 ‘순지르기’를 제대로 해야 합니다.이번 글에서는 참외 순지르기의 정확한 시기와 참외 순치기 방법을 그림처럼 단계적으로 설명드리며, 실질적인 수확량을 극대화할 수 있는 가지 관리법을 상세히 알려드립니다.본잎 5장 나왔을 때: 어미줄기 적심(순지르기) 실시첫 번째 순지르기 시기는 참외 모종을 심은 후, 본잎이 5장 정도 나왔을 때입니다. 이 시점이 되면 **어미줄기(원줄기)**가 충분히 성장한 상태이므로, 줄기 끝을 잘.. 2025. 6. 15. 큰금계국과 금계국의 차이점, 구별법과 꽃말 – 노란 코스모스를 닮은 생태교란종 이야기 큰금계국과 금계국의 차이점, 구별법과 꽃말 – 노란 코스모스를 닮은 생태교란종 이야기노란 코스모스를 닮은 꽃의 정체5월과 6월, 봄에서 여름으로 넘어가는 길목에서 유난히 눈에 띄는 꽃이 있습니다. 도로변, 공터, 심지어 고속도로 중간분리대까지도 밝은 노란색으로 뒤덮인 이 꽃은, 멀리서 보면 코스모스를 닮아 ‘노란 코스모스’라고 불리기도 합니다. 하지만 이 꽃의 정체는 코스모스가 아닌 바로 ‘금계국’입니다.금계국은 이름처럼 황금빛을 띠며, 그 형태는 국화과 식물답게 코스모스와 유사합니다. 꽃잎이 닭의 벼슬을 닮았다고 하여 ‘금계국(金鷄菊)’이라는 이름이 붙었고, 영어로는 ‘Golden Wave Flower’ 혹은 ‘Tickseed’라고 불립니다.금계국과 큰금계국, 두 가지의 존재우리가 흔히 보는 금계국은 .. 2025. 6. 14. 뜻이 예쁜 순우리말 단어 - 장마와 비이름 뜻이 예쁜 순우리말 단어 - 장마와 비이름6월이 되면 사람들은 자연스럽게 하늘을 자주 올려다보게 됩니다. 계절은 여름으로 성큼 다가가고, 한반도에는 어김없이 ‘장마’라는 이름의 계절이 찾아옵니다. 흐릿한 하늘, 간간이 들리는 천둥소리, 그리고 끝도 없이 이어지는 비의 행렬은 장마를 단순한 기상현상이 아닌 정서적 경험으로 만듭니다.장마, 그 속에 담긴 우리말의 미학그런데 이 '장마'라는 단어, 과연 어디서 비롯된 것일까요? 많은 사람들이 장마를 한자어로 생각하지만, 실은 순우리말입니다. 중세국어에서 ‘댱마’ 또는 ‘댜ᇰ마’로 표기되었고, 이는 ‘길 장(長)’이라는 한자어와 비를 뜻하는 순우리말 ‘마’가 결합한 형태입니다. 비록 장마의 어원 속에 한자 의미가 들어 있긴 하지만, 현대 한국어에서는 완전히 고.. 2025. 6. 13. 이전 1 ··· 15 16 17 18 다음 반응형
